21 Mayıs 2025

AÇIKSU YÜZÜCÜSÜ DAHA GÜVENLİ VE VERİMLİ NASIL KULAÇ ATLAMALI?

AÇIKSU YÜZÜCÜSÜ DAHA GÜVENLİ VE VERİMLİ NASIL KULAÇ ATLAMALI?
BİRİNCİ BÖLÜM
Son yıllarda, Açıksu Yüzme Yarışmalarına ilgi duymakla iki ayrı havuz ve açıksu ekollerinin, zıt keyif ve zorluklarını tatmanın ayrıcalığını yaşıyorum.
Doğal olarak özelikle benim gibi havuz yarışmaları disiplinine alışan ya da triatletler için iki disiplin arasındaki stratejik farklılıkları ve deneyimlerimi paylaşmak istedim.

1. Ortam:
Açık Su Yarışmaları: Deniz, göl, nehir gibi doğal su ortamlarında yapılmaktadır. Su sıcaklığı, akıntılar, rüzgar, dalgalar gibi doğal koşullar yarışmayı etkileyen esas unsurlar.

Kapalı Havuz Yarışmaları: Standart boyutlu (25m veya 50m)ozonlanmış veya klorlanmış, sabit sıcaklıkta, dalgasız ve kontrollü bir ortamda yapılmakta.

2. Mesafe:
Açık Su: Genellikle uzun mesafeli yarışlardır. Yaygın mesafeler:1,5 K 5 K, 10 K (olimpik), 25,60 K vb. ultra mesafeler.
Kapalı Havuz: Kısa ve orta mesafeler ağırlıktadır. En kısa mesafe 50 metredir, en uzunu 1500 metredir (bireysel yarışlarda).
istikametin muhafazası:
3. Kerteriz tespiti ve Yön Bulma
Açık Su: Sporcu kendi yönünü belirlemek zorundadır. Parkur şamandıralarla belirlenmiştir ve yüzücüler düzenli olarak başlarını kaldırarak yönlerini kontrol eder.
Kapalı Havuz: Yön belirleme gerekmez. Kulvar çizgileri, dönüşlerde duvar ve geri sayım bayrakları yön bulmaya yardımcı olur.
4.Yarışma stratejisi, Taktik ve Yüzülerin birbiri ileTeması:
Açık Su: Çoğunlukla Yarış sırasında yüzücüler birbirine çok yakındır.
Temas, bloklama ve draft (arkadan yüzerek su direncinden faydalanma) gibi taktikler ön plana çıkar.
Kapalı Havuz: Her yüzücünün kendi kulvarı vardır. Temas yoktur ve yarış daha bireyseldir.
5. Donanım ve Kıyafet:
Açık Su: Su sıcaklığına göre neopren wetsuit kullanımı serbesttir. Su altı görüş sınırlıdır.
Kapalı Havuz: Standart mayo kullanılır; teknik mayo (tech suit) yarışlar için tercih edilir.

6.Yüzücünün Performansına Etkenleri:
Açık Su: Hava durumu, su sıcaklığı, tuzluluk oranı, dalgalar ve akıntılar performansı ciddi şekilde etkileyebilir.

Kapalı Havuz: Koşullar sabittir. Performansı etkileyen faktörler daha çok sporcuya bağlıdır.


18 Mayıs 2025

SAMSUNDA ATILAN İLK ADIMIN İZİNDE ANTALYADA ATILAN KULAÇLAR.

16/19 Mayıs 2025 tarihinde, Antalya’da, Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ümüzün Samsun’a çıkarak kurtuluş meşalesini yaktığı o büyük adımın 106. yılında Master Yüzücüleri olarak bir aradayız.
Bu şampiyona, sadece bir yüzme yarışması organizasyonu değil;
Atamızın emaneti olan Cumhuriyet’e ve onun gençliğe olan inancına bir kanıttır.
Türkiye Yüzme Federasyonu’nun düzenlediği bu özel günde,
bizler suya; sadece derece veya kürsüye çıkmak için değil; tarihimize, bağımsızlığımıza ve Atatürk’e olan bağlılığımızı göstermek için giriyoruz.
Her kulaç, 1919’da atılan o ilk adımın bir devamı;havuzda her dönüş, açık suda dalgalarla
mücadelemiz milletimizin kararlılığının simgesi; her yarışma finişi, Türkiye Cumhuriyeti'nin aydınlık yarınlarına olan inancımızdır.
Bu büyük bayram Kendini Türk Ulusunun bir ferdi olarak hisseden,onun refahı ve bekası için çarpan yüreklere kutlu olsun.
Atatürk’ümüze saygıyla, onun açtığı yolda, gösterdiği hedefe durmadan gerek açık suda
gerekse havuzda kulaç atmaya devam edeceğimize inancım tamdır.
Ne Mutlu Türk'üm Diyene!
19 Mayıs 2025
Antalya 

11 Mayıs 2025

BUGÜN ANNELER GÜNÜ...2025

Bugün Anneler Günü; tüm annelerin,annelik duygusuna erişmek için iyilik peşinde koşanların anneler günü kutlu olsun.

Annem; usuma, "Hayriye " adı ile kazınmış ve tüm yaşamı boyunca adının hakkını veren Ulu bir kişidir. Canım anamın:
"Hayriye" isminin anlamı:
Hayırsever, iyilik yapan, iyiliği seven.
İyi, hayırlı, yararlı işler yapan kadın.
"Hayr" kökünden türemiştir ve "iyilik" anlamına gelir.
Dolayısıyla "Hayriye", "iyilikle ilgili, iyilik yapan kadın" şeklinde ki tanımını; annemde bire bir yaşayıp çocukluğumdan itibaren kendime idol olarak  aldım.
 Annemin en temel özelliği eşini, THY larının ilk uçak kazasında kaybetmesine rağmen,genç yaşında dört çocukla

evlenmeden akıllara durgunluk veren bir iman ve mücadele azmi  ile  yaşamını aile birliğini bozmadan ve taviz vermeden dimdik durarak ve çalışarak evlatlarını var etmiştir.
En dar zamanda dahi "İyilik ve Tebessüm dağıtıcılığından ödün vermemiştir.
Evlatlarına, torunlarına; önce İmanlı bir Vatanperver, dürüst olmayı ve karşılıksız iyilik dağıtıcılığını , mücadele ederken şikayetten uzak durmayı ,şükretme edebini sürdürme disiplinini öğretmiştir.
Hayatımın her aşamasına yön veren bir Ulu kişi. Önce Eğitim ve Öğretim demesine rağmen
Adana Sulama Kanalında gizli gizli yüzerken,boğulmaların çok sık olması nedeniyle, benim kanalda yüzmeme yasak koyma yerine " madem bu kadar yüzmeyi seviyorsun" diyerek beni güvenli olan yüzme havuzuna götürerek Antrenör Ünsal Fikirciye teslim etmiştir.
Adana Demirsporlu Genç Milli Yüzücülüğümden
Bugünlere Rekortmen Master Milli Yüzücülüğüme geldiğimde:

yanımda bu kez Rahmetli Annemin mücadele Azmini ve heyecanını kopyalamış  çocuklarımın annesi Gülayım vardı...
Allah'ıma çok şükürler olsun ki, sadece iyi günlerde değil  tökezlediğim günlerde de hep sırtıma omuz veren bu kez Gülayım var...

İşte gönlümden kopan bu düşüncelerle
Annelik duygusunu yaşıyan ve yaşatanların
ANNELER GÜNÜ kutlu,Canım anam başta olmak üzere hakka yürüyen annelerimizin de ruhları şad olsun!
Mehmet YÜCEBİLGİÇ
11 Mayıs 2025